Podia pensar-se que não era possível, mas aconteceu. No Ginásio Dynamic Life Academy, em Aveiro, decorreu uma aula de Muay Thai só com mulheres, em que mostrar que esta modalidade também serve para melhorar a aptidão física foi o principal objectivo. A ideia partiu do instrutor de Muay Thai e de Boxe, Miguel Marques, que, pelo facto de ter muitas interessadas em praticar a modalidade que normalmente é associada aos homens.
Ainda que esta aula de 30 praticantes tenha decorrido num formato de manutenção, privilegiando o trabalho físico e a técnica, mas sem luta, ficou provado que também as mulheres podem procurar este tipo de desporto, “como forma de aumentar a sua capacidade física, ganhando resistência muscular e flexibilidade, mas também elevando os seus níveis de auto-estima”, explica Miguel Marques.
O treinador aveirense vai mais longe e diz mesmo que “o Muay Thai está na moda” e lembra que “conceituados ‘personal trainers’ utilizam este desporto para os seus treinos e até mesmo conhecidas modelos e actrizes, por exemplo, também o praticam”, garantindo que numa aula deste desporto de combate “um praticante pode perder até 1.000 calorias, dependendo do tipo de treino”.
