Jornal defensor da valorização de Aveiro e da Região das Beiras
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Há aulas de yoga que ajudam doentes oncológicos


Terça, 11 de Junho de 2024

O Estúdio Ashni, em Aveiro (Praceta de Goa 12), decidiu apostar no yoga terapêutico adaptado a pessoas com ou a recuperar de doença oncológica. Com orientação da médica Diana Ferreira, as sessões acontecem às terças, entre as 15 e as 16 horas, e quintas, das 10 às 11 horas.
Esta prática integra uma sequência de posturas físicas (asanas) sincronizadas com a respiração e a sua prática é realizada de forma fluída, lenta e consciente, para melhorar a consciência corporal e fazer uma activação progressiva do sistema nervoso parassimpático.

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