Dentistas alertam: stress crónico agrava bruxismo, aftas e problemas gengivais

O que é o bruxismo e porque aumenta em períodos de stress

O bruxismo é o hábito involuntário de apertar ou ranger os dentes, sobretudo durante o sono e é uma das manifestações orais mais associadas a períodos de maior tensão física ou emocional.

Conheça os sinais mais comuns:

• Desgaste dentário;
• Fraturas nos dentes;
• Aumento da sensibilidade dentária;
• Dores de cabeça frequentes;
• Desconforto na mandíbula.

O aumento da tensão muscular na face e mandíbula pode ainda originar dores faciais, cansaço ao mastigar e desconforto na articulação temporomandibular.“

A identificação precoce destes sintomas permite proteger os dentes e limitar os seus efeitos a longo prazo. Porém, quando persistem, é necessário procurar uma avaliação especializada para identificar a abordagem terapêutica mais adequada ao seu caso”, reforça a Drª Sónia Teixeira (OMD 8878) da clínica médica Upcare.

Aftas recorrentes: um sinal a não menosprezar

As aftas são pequenas lesões dolorosas que surgem na língua, gengivas, lábios ou interior das bochechas. Têm origem multifatorial e, embora o stress seja apontado como um dos principais fatores desencadeantes, não é o único a ter em conta.

Há ainda outros aspetos a reter sobre as aftas:

• O desaparecimento é geralmente espontâneo;
• A recorrência frequente pode indicar reação do organismo a tensão física ou emocional prolongada;
• O aumento do cortisol associado ao stress reduz a capacidade de defesa contra bactérias, tornando as gengivas mais suscetíveis a inflamação, sangramento e doença periodontal.

Como minimizar o impacto do stress na saúde oral

Para atenuar estes efeitos no dia a dia, há um conjunto de medidas preventivas a considerar:

• Manter uma rotina rigorosa de higiene oral;
• Realizar consultas de medicina dentária com regularidade;
• Adotar hábitos de relaxamento, como exercício físico ou técnicas de gestão do stress;
• Garantir boa qualidade de sono;
• Procurar avaliação profissional perante sinais de bruxismo, dor mandibular, aftas recorrentes ou alterações gengivais.

Uma clínica multidisciplinar ao serviço da saúde

A Upcare Medical Center reúne numa única clínica um leque alargado de áreas médicas e não médicas, entre as quais Cardiologia, Dermatologia, Fisioterapia, Neurologia, Nutrição, Ortopedia, Pediatria, Psicologia e Psiquiatria, além de Medicina Dentária e Exames Médicos, para assegurar um acompanhamento integrado aos pacientes.

Com uma equipa multidisciplinar, a clínica permite que as diferentes áreas trabalhem em articulação sempre que a situação clínica o justifique, mantendo um compromisso constante com o rigor clínico e o acompanhamento contínuo dos pacientes.

Para quem quer fazer uma avaliação clínica, é possível agendar consulta na Upcare Medical Center ou através do website.