Feira da Saúde regressa a São Bernardo

A freguesia de São Bernardo volta a promover a Feira da Saúde, uma iniciativa dedicada à promoção de hábitos de vida saudáveis, ao bem-estar e à prevenção, que regressa depois de ter sido interrompida durante o período da pandemia de COVID-19.
A organização pretende que o evento passe, agora, a realizar-se anualmente, reforçando a aposta na educação para a saúde junto da comunidade. Mais do que um espaço de rastreios e demonstrações, a Feira da Saúde pretende sensibilizar a população para a importância de cuidar do corpo e da mente, incentivando a adoção de práticas preventivas e estilos de vida equilibrados.

Várias parcerias
envolvidas
A iniciativa reúne diversas entidades e empresas da área da saúde e do bem-estar, que se associam ao evento por acreditarem que a prevenção e a literacia em saúde são fundamentais para uma melhor qualidade de vida. Ao longo do dia estarão disponíveis vários rastreios gratuitos, nomeadamente de visão, glaucoma, pos­tura e terapia da fala, bem co­mo avaliações de glicose, colesterol total, colesterol HDL e LDL, triglicerídeos e VLDL.
O programa inclui também mas­sagens, sessões de pressoterapia, avaliação da pele, cuidados com os pés e ações liga­das à prevenção, saúde men­tal e bem-estar.

Um dos momentos em destaque deste evento será a iniciativa “Pausa com Propósito – Um chá, 3 perguntas e um novo olhar”, que convida os participantes a refletirem sobre o equilíbrio emocional e a saúde mental.
Além dos rastreios e aconselhamento especializado, haverá mostra de produtos e pequenas demonstrações de atividades físicas e de relaxamen­to, como ioga, pilates e exercícios de respiração. A Feira da Saúde decorrerá entre as 10 e as 12.30 horas e das 14 às 17 horas, encerran­do com uma breve demonstração de pilates. Todas as atividades têm entradas livres e gratuitas.