A pensar em todos os que devem estar em confinamento, um grupo de estudantes da Escola Superior de Tecnologia e Gestão de Águeda (ESTGA) decidiu avançar com um projecto “on-line” com conteúdos e aulas de relaxamento e de nutrição.
Estabelecendo parcerias com instituições de yoga e bem-estar (Surya - Studio; Daily Yoga Aveiro, Espaço FisioZen - Fisioterapia e Bem-Estar, Harmonias do Caminho - Yoga e Som; Áshrama Águeda - Centro do Yoga; Centro Hospitalar de Entre o Douro e Vouga), um grupo de estudantes do 2.º ano da Licenciatura em Secretariado e Comunicação Empresarial da ESTGA decidiu criar um blogue. “Cuida de Ti”, assim se chama o sítio “on-line” com conteúdos e aulas de relaxamento e de nutrição.
A ideia é “promover o bem-estar de todos que se encontram confinados em casa, devido à situação actual em que nos encontramos, conciliar a vida profissional com a pessoal, sem descurar o bem-estar físico e mental e enriquecer os conhecimentos sobre modalidades como ioga e pilates, técnicas de meditação e de relaxamento, sem esquecer a alimentação saudável”, referem os estudantes que realizaram o projecto, no âmbito da unidade curricular Projecto em Organização e Gestão de Eventos, orientada pela docente Dina Baptista.
