Quase todo o território de Portugal continental, assim como o arquipélago da Madeira e a ilha açoriana do Faial, estão hoje em risco elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV). Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), no território do continente só o distrito de Vila Real escapa ao risco elevado, apresentando um risco moderado de exposição aos raios UV.
Para as regiões com risco elevado, o IPMA recomenda a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, ‘t-shirt’, guarda-sol, protector solar e evitar a exposição das crianças ao Sol.
O índice ultravioleta varia entre 1 e 2, em que o risco de exposição à radiação UV é baixo, 3 a 5 (moderado), 6 a 7 (elevado), 8 a 10 (muito elevado) e superior a 11 (extremo).
O cálculo é feito com base nos valores observados às 13:00 em cada dia relativamente à temperatura do ar, humidade relativa, velocidade do vento e quantidade de precipitação nas últimas 24 horas.
